טיפול דינמי
טיפול דינמי הוא טיפול המבוסס על שיחות בין המטפל למטופל, בהן נחשפת הדינמיקה של הכוחות הפועלים בנפשו ובחייו של המטופל. בטיפול הדינמי מעורבות גישות פסיכולוגיות שונות, בהתאם לצרכיו של המטופל, והוא יוצק תחושות של חום, קרבה וביטחון, המאפשרות לו לזהות את הכוחות שבו בשביל לייצר שינוי בחייו.
רוב בני האדם נתקלים לא פעם בחייהם ברגעים של משבר, בתחושות של אבדן דרך, בחיפוש אחר משמעות עמוקה יותר לחייהם או בחוסר יכולת להחליט ולבצע שינויים מיטיבים בחייהם.
לעתים קרובות יש לנו צורך מהותי בעזרה חיצונית, מקצועית, למציאת הכוחות אשר יסייעו לנו לצאת מהמשבר, מהחרדה, מהדיכאון או מתחושת חוסר האונים בה אנו מצויים. הטיפול הדינמי מתבצע בשיחות בין המטפל למטופל, בהן מועלות תחושות, רגשות, חוויות ודפוסי פעולה, במטרה להבין מדוע נוהג המטופל כפי שהוא נוהג, לסייע לו להתחבר לתחושותיו העמוקות ולאפשר לו קבלה, השלמה או שינוי בחיים.
צורת טיפול זו מבוססת על הקשר שנרקם בין המטופל למטפל ועל גישתו של פרויד, לפיה העלאת תחושות מן הרובד הלא מודע אל הרובד המודע היא המפתח לטיפול ולפתרון המצוקות של האדם. העלאת הדברים למודעות נעשית בהדרגה, בקצב האישי שמתאים לכל מטופל.
באילו מצבים יעיל הטיפול הדינמי?
הטיפול יעיל מאוד הן בפתרון בעיות מוגדרות כגון חרדה, דיכאון, התמכרות, משברים תעסוקתיים, מעברים בחיים וכדומה, והן בסיוע במצבים בהם המטופל אינו חש בטוב באופן כללי, או חש כי אינו חי את חייו כפי שהיה רוצה לחיות אותם. הטיפול הדינמי מאפשר לכל אדם, בכל מצב, לחולל שינוי בחייו, בטווח הארוך או הקצר.
למי מתאים הטיפול הדינמי?
הטיפול הדינמי מתאים לכל אדם, מילדות ועד הגיל השלישי.
כאמור, מדובר במערכת יחסים המתפתחת בין המטפל למטופל, שמאפשרת למטופל לשוחח באופן חופשי, להעלות תחושות מן הרובד הלא מודע אל המודע ולהגיע, בקצב האישי שלו, לתובנות מקדמות לגבי חייו. במידה בה המטופל מתקשה לשוחח על מצבו, משתמש המטפל בשיטות טיפול מגוונות באמצעותן יכולים השניים להגיע, אט-אט, למערכת יחסים טיפולית בונה ומאפשרת.
עם ילדים, מתבצע הטיפול הדינמי באמצעות משחק.
האם צריך להתחייב לכל התהליך?
כמו בכל טיפול, גם בטיפול הדינמי התנאי להצלחת הטיפול הוא הקשר שנוצר בין המטפל למטופל בקליניקה. אפשר להגדיר זאת ממש כ"ריקוד עדין" בין המטפל למטופל, בו הם לומדים, צעד אחר צעד, את אופי השיחות ביניהם ואת הדינמיקה המתאימה לטיפול. לפיכך, ברוב המקרים נוצרת מערכת יחסים בין המטופל למטפל, בה נוצרת ההתחייבות באופן טבעי. במקרים בהם אין זה כך, יכול המטופל לבחור בחופשיות את המשך דרכו.
אם אתם חשים באיזה שהוא קושי או מצוקה בחייכם, אם יש משהו שאתם חשים כי "תוקע" את ההתקדמות שלכם בתחומים מסוימים או שחייכם נקלעו למקום בו לא רציתם, מומלץ מאוד להגיע לטיפול.
שיטת הטיפול שלי משלבת את עקרונות הטיפול הדינמי, ה-CBT והפסיכולוגיה החיובית, בהתאמה לגופו של כל מקרה וכל מטופל. יחד, נמצא את הכוחות המחודשים לייצר שינויים בחייכם.